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皆様いかがお過ごしでしょうか？パーラーＰＡＰＡ香港です。

 

 

 

今回は疲労回復に役立ち、疲れにくい身体をつくる

「筋膜リリース」をご紹介します！

近年、多くのメディアで取り上げられているメソッドです( ..)φ

 

 

立ち仕事には様々な種類がありますが、パチンコ店もそのひとつ。

勤務中にあちこち歩き回っているときは気付かないのですが、

仕事が終わり家に帰ると身体がだるくてなかなか動けない、なんてことも。

 

 

筋膜リリースについてはＳＮＳやニュースで見聞きしていたのですが

様々なグッズがあり、サイズや手間を考えて購入を見送っていました(~_~)

 

 

ある日買い物に出掛けた時、筋膜リリースや

リンパマッサージに使える小型の「電動マッサージガン」なるものを見つけ

これは良さそうと思い購入に至りました。

 

 

使い方は本体を充電したのち、各アタッチメントを取り付けて

肩・腰・膝・顔・ふくらはぎなど全身へ当てるだけ！

とてもカンタンに使えて、しかも効果は抜群でした♪

 

 

もう使い始めてから数か月経ちますが、

やはり使用した翌日は身体の軽さを感じます。

 

 

皆様も日々のメンテナンスに取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)/