今日もウォーキング

明日から天候もよろしくないと事なので
学生の頃は運動して体力があったのですが
長年身体を動かしてない分、体力が落ちていると最近気づきました
ちょっとした事で走ったりしても
息切れしたので、これからは少しずつ
ウォーキングで体力づくりをしていきます